July 24th, 2017

Осознанное долголетие: 12 упражнений, продлевающих жизнь

Не хочешь стареть – тренируй резервы

Современный человек живет в среднем 60 - 80 лет. Кажется, что только начал жить, а уже пора отправляться на вечный покой. Обидно, а ведь еще древние греки-пеласги считали, что, умирая в 70 лет, человек умирает в детстве, и сами, по преданиям, жили более 200 лет.
Осознанное <a  data-cke-saved-href='https://econet.ru/articles/tagged?tag=%D0%B4%D0%BE%D0%BB%D0%B3%D0%BE%D0%BB%D0%B5%D1%82%D0%B8%D0%B5' href='https://econet.ru/articles/tagged?tag=%D0%B4%D0%BE%D0%BB%D0%B3%D0%BE%D0%BB%D0%B5%D1%82%D0%B8%D0%B5' target='_blank'>долголетие</a>: 12 упражнений, продлевающих жизньТак давайте представим себе, что процесс осознанного долголетия - это тоже спорт, и посоревнуемся в продолжительности жизни. Дожили до 80 лет - можете поздравить себя с первым личным рекордом. Годы специальных тренировок не пропали даром.
Вы чувствуете себя молодым, бодрым, полным энергии и сил. И снова ежедневные несложные тренировки, которые давно уже стали частью жизни и доставляют ни с чем несравнимое удовольствие. Вот и 90 лет - возраст, который считается старческим, но у вас по-прежнему хорошая память, зрение, слух, молодая эластичная кожа, подвижные суставы, сильные мышцы, стройная фигура. И вот, наконец, шутка о том, что тяжело прожить только первые 100 лет, - не шутка, а реальность, но, в отличие от других столетних жителей, которые в любой момент готовы к смерти, вы прекрасно подготовлены к жизни.
Спорт – это, прежде всего, тренировки, а что же тренировать в данном случае? В процессе старения резервные возможности всех наших органов и систем тают с каждым годом. Вот и ответ: не хочешь стареть – тренируй резервы! Тренировать – значит регулярно использовать, а используются они в первую очередь тогда, когда чего-то не хватает. Организму может не хватать пищи, воды, кислорода, информации. Их сознательное, искусственное ограничение стимулирует использование резервных возможностей, т.е. их тренировку. Назовем этот процесс коротко: резерв-тренинги. Посмотрим, какие упражнения можно использовать для этой цели.

Collapse )
Основным признаком любого спорта являются тренировки. Таким образом, резерв-тренинг как система специальных тренировок, направленных на увеличение продолжительности жизни, имеет право на существование в виде отдельного вида спорта. И это спорт для всех, независимо от возраста и состояния здоровья. В нем все имеют шанс на успех в виде дополнительного периода жизни. И какой жизни! Активной, полноценной, наполненной борьбой. Борьбой со старением и преждевременной смертью.

опубликовано econet.ru

Автор: Валерий Дорофеев

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание- мы вместе изменяем мир!

В России появятся отечественные аэротакси

В России появятся отечественные аэротаксиНа выставке МАКС-2017 холдинг «Вертолёты России» заключил договор с компанией «СуперОкс», которая разрабатывает аэротакси с силовыми установками, в основе которых будут лежать технологии высокотемпературной сверхпроводимости. Представители компаний заявили, что займутся совместной разработкой перспективных летательных аппаратов, которые могут стать популярным транспортом в будущем.

Мы создаем будущее, в котором новый вид летательных аппаратов будет доступен для каждого жителя мегаполиса. Экологичное, скоростное и бесшумное аэротакси с возможностью вертикального взлета. Идеально подходит для городской инфраструктуры, — цитирует ТАСС председателя совета директоров «СуперОкс» Андрей Вавилов.

Глава холдинга «Вертолёты России» заверил, что будет привлекать к разработке новых видов летательных аппаратов различных партнёров и сообщил, что основой для ряда будущих проектов станет находящийся в разработке конвертоплан VRT30, который «СуперОкс» привезла на выставку МАКС-2017 в виде экспериментального образца. В будущем на его основе предполагается создать полноценный летательный аппарат со взлётной массой до двух тонн.

Разработчики конвертоплана сообщили, что VRT30 уже проходит очередной этап лётных испытаний, но, когда на основе прототипа создадут полнофункциональный действующий образец, пока неизвестно.

Источник:

Die Welt: конгресс послал сигнал Путину и отвесил пощёчину Трампу

Новый законопроект об антироссийских санкциях, за который конгресс США проголосует во вторник, является «чётким сигналом» президенту России Владимиру Путину, пишет Die Welt. Кроме того, «компромисс», к которому пришли демократы и республиканцы по вопросу штрафных мер против Москвы, свяжет главу Белого дома по рукам и ногам и станет «болезненной пощёчиной» для Дональда Трампа и «его курса сближения с Российской Федерацией», убеждено немецкое издание.

Die Welt: конгресс послал сигнал Путину и отвесил пощёчину ТрампуАмериканский конгресс подготовил «ответ на агрессию России против Украины и российское вмешательство в выборы в Соединённых Штатах», пишет Die Welt. Сенат и палата представителей США договорились ужесточить санкции против Москвы, поясняет немецкое издание.

Новый законопроект об антироссийских санкциях, за который конгресс проголосует во вторник, является «чётким сигналом» не только президенту России Владимиру Путину, но и главе Белого дома Дональду Трампу, считает Die Welt.

«Компромисс», к которому пришли представители обеих партий по вопросу штрафных мер, «свяжет президента США по рукам и ногам» и, по сути, лишит его возможности отменить санкции против России без одобрения конгресса. По мнению издания, законопроект — не что иное, как «болезненная пощёчина» для главы Белого дома и «его курса сближения с Россией».

Похоже, что даже республиканцы, которые обычно поддерживают Дональда Трампа, больше не доверяют нынешнему президенту США, продолжает Die Welt.«Новый закон о санкциях — первый крупный надпартийный проект в конгрессе США с момента вступления Трампа в должность президента, и он ставит его перед неразрешимой дилеммой. Глава Белого дома должен либо в полной мере отказаться от перезагрузки отношений с Москвой, либо прибегнуть к вето в вопросе, который и без того стал ахиллесовой пятой его колеблющегося правительства», — отмечает издание.

Впрочем, второй вариант крайне маловероятен из-за уже существующих и пока не снятых обвинений в предполагаемых связях команды президента США с Россией, подчёркивает Die Welt.

«И вот получается, что Трамп в очередной раз потерпел поражение. Как и прежде, в те полгода, что он находится у власти, винить в этом ему некого, кроме себя самого. Ведь его очевидная наивность в выстраивании отношений с Россией, его готовность идти на скверные сделки с Москвой и то, как он открыто дистанцируется от европейских союзников, вынудили конгрессменов США от обеих партий показать президенту знак «стоп», — заключает немецкое издание.

Материалы ИноТВ содержат оценки исключительно зарубежных СМИ и не отражают позицию RT
Материал представлен в пересказе ИноТВ


Источник: